室内の花粉対策

外出をする際はマスクやメガネの使用を心がけましょう。正しく装着することで7〜8割の花粉の侵入を防ぐことができます。サイズが合っていなかったり、つけかたを間違えていたりすると、その効果は半減してしまいます。帰宅の際は、衣類や髪に着いた花粉をよく払い落とし、洗顔・うがいをしましょう。

日中の換気の際、窓を10cm開け、10分程度換気するだけでも十分に空気の入れ替えは出来るとされています。網戸+レースのカーテンで花粉の侵入を約半分カットできます。換気後、細かい花粉は約1時間かけて床に落ちるので、空気の動きがなくなってから拭き掃除をするのが理想です。レースカーテンと窓の下の床掃除は重点的におこないましょう。

花粉

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